משתתפים מספרים
לקוחות מספרים על סדנאטרון פלייבק:
זה נגע לי ללב, ממש לעומק.
לא יאמן שתוך זמן כל כך קצר זה נגע בכל כך הרבה נקודות שם בפנים
תוך שעה וחצי הפכנו מקבוצה של זרים לאחים למסע מרתק.
אפשר, אפשר לעורר את הנשמה בנגיעה מכוונת, פנימית וממוקדת.
יובל מירסקי.
המשחק של יוחאי והשחקנים על הבמה:
מדויק, חי, נוגע, מרגש, מלא חוש הומור, מאיר זוויות חדשות בסיפור ומעורר מחשבה אצל כל החברים בקהל. מחכה וסקרן כבר למפגש הבא.
שלמה.
מתוך קוֹנטֶקסט של שגרת חיים תוֹבְעָנִית ואינטנסיבית, מצאתי את עצמי בערב הזה שואל את עצמי שאלות שמזמן לא שאלתי: "מי אני? מה אני באמת רוצה? מה סדרי העדיפויות שלי? "
הפלייבק, כלומר, שחזור דרמטי של השאלה והצגה ציורית של פתרונות,
פתחו בעיני הקהל כולו דלתות של אפשרויות, תהיות והצעות חדשות לחיים. כן, אפשר לשנות כיוון, אפשר לנסות, אפשר גם לטעות לפעמים...
יצאתי משם עם תחושה של שלווה משולבת עם תקווה ואומץ.
תודה לך יוחאי, ותודה לצוות המדהים שלך.
מתכנן להגיע גם להופעות בהמשך,
אריאל.
לקוחות מספרים על סדנא תהליכית לגברים:
כמו שאתה בשבילי מקור השראה לחיים שיש בהם אהבה ורגישות בד בבד עם נחישות ותעוזה, כך בעז"ה תהיה מקור השראה לעוד רבים אחרים, שכמוני תפיח בהם חיים בנקודת האהבה הפשוטה שבתוכם, תאמן אותם לתת אמון בעצמם ובסביבתם ותלמד אותם סודו של חיבוק... תודה רבה.
ע', אברך
הסדנה החזירה לי אבדות יקרות מאוד, ראשית כל את עצמי. אמרתי לאשתי לפני כמה שנים שאני כבר לא זוכר מי אני ומה אני אוהב לעשות. עכשיו אני נזכר, גם נזכר וגם מגלה לראשונה.
משה, איש הייטק.
יוחאי איש מדהים- תודה לך על כל התהליך שעברתי בזכותך.
בסדנה
למדתי להכיר את עצמי, להסתכל בעינים לחלקי האישיות שלי, החזקים והחלשים, להתחיל לחוש אותם ולהשתנות,
להיות יותר מי שאני רוצה להיות.
קיבלתי כלים להתבוננות על הקשרים שלי עם המשפחה והחברה.
העבודה בקבוצה של אנשים מדהימים וההנחייה הרגישה והמדויקת שלך הפכה את הבירור לחי, בועט ומחבק. תודה רבה.
א', עובד בביטוח לאומי.
יוחאי היקר- אחד הדברים המשמעותיים שקיבלתי בסדנא היא ההפנמה וההשלמה עם זה שזה בסדר שיש קשיים, זה בסדר שיש בי מקומות אפלים , זה בסדר שיש בי מקומות כואבים. לכולם יש. אם בהתחלה מאוד חששתי ממפגש קבוצתי- בסוף, בסיכום שנה אני ללא ספק יכול לומר שמפגש קבוצתי הוא כ"כ משמעותי מהבחינה הזאת שנתן לי ונראה לי גם לכל אחד, את התחושה שאני לא לבד. כולנו עוברים קשיים וסרטים, וכולנו ביחד, זכינו שבקבוצה היתה אווירה טובה של חברות, פתיחות, פרגון, הקשבה, הכלה ושותפות הדדית. מסתבר שתקופה ארוכה הכחשתי ולא התפניתי באמת להתמודד ולפתוח מקומות מורכבים בתוכי, הזמן "הקדוש" של מפגשי הסדנה בהם הייתי מסוגל לתת להם מקום בתוכי, היה צעד משמעותי עבורי בכך שלראשונה דיברתי, שיתפתי, הרגשתי, פרקתי והתמודדתי עם מקומות "נמוכים" שבתוכי. הסדנה הייתה פינה משמעותית באמצע שבוע עמוס של ניקיון והשראה, זמן לעצור את מרוץ החיים ופשוט ליהנות, לצחוק, לשמוח, לרקוד, לשחרר אנרגיות ולהתחבר למקומות של יצירה בתוכי שלצערי לא מספיק באים לידי ביטוי בשגרת החיים שלי. באופן מדהים- לא פעם קרה לי, שבאתי למפגש של הסדנה בתחושה של עייפות וחולשה גדולה- ופשוט הסדנה נתנה לי כוחות, חיות ואנרגיה שהיה לי מדהים כל פעם מחדש להיזכר ולהרגיש מחדש את החיוניות הקיימת בתוכי. אני יודע שקיבלתי כלים חדשים, מגוונים, ויצירתיים שאוכל להשתמש בהם בהמשך החיים. אחד העקרונות של הפסיכודרמה שהתנסינו בה השנה, של חילופי תפקידים, ומשחקי דמויות, הוא כלי משמעותי מאוד, ששינה לי את הפרספקטיבה והחוויה של המציאות. היכולת לצאת רגע מהחוויה המורכבת של הרגע, ולחוות את המציאות מזווית חדשה, מתוך פרספקטיבה של מישהו אחר- היא דבר מופלא. התחושה המרכזית שמלווה אותי בסוף הסדנה היא תחושה של היכרות מעמיקה יותר שלי עם עצמי, ותחושה של מסוגלות, של עצמה, ותחושה שבה אני מרגיש יותר בטוח, שלם ושמח בעצמי. באמת מודה על הכל, הייתה ללא ספק תקופה מיוחדת.
יוני, מורה לשל"ח
ליוחאי היקר! תודה רבה על סדנת פסיכודרמה מדהימה מיוחדת חזקה מעצימה שזכיתי להשתתף בה... הקבוצה בהנהגה המיוחדת שלך הייתה מכילה וקשובה, מקום בעולם שמאפשר לפרוק את הצרות הגדולות והקטנות של החיים ולקבל תמיכה ועידוד מהחברים. הסדנה הייתה בשבילי מקום של יצירתיות שלא נגמרת. מקום לצחוק על הסיטואציות הקשות שבחיים, לשחק בכישרון את המורכבות ולהיות מסוגל לראות אותה בעיניים ולהתמודד. לקבל מכל מפגש תובנות והערות והארות לחיים שלי. להסתכל על ההתמודדות של החברים בקבוצה ולהבין שאני לא לבד. אני חושב שכמעט בכל מפגש הגעתי אדם אחד ויצאתי אדם אחר ולפעמים אדם אחר לגמרי. המשחקיות, התרגילים היפים והמצחיקים של גוף ונפש ריקוד ועוד ועוד משחררים משמחים ונותנים חיים וחיות. הקבוצה הייתה כמו היומן שלי, כל שבוע אני פורק, מספר, משתף ומדבר על ההתמודדות שלי ותוך כדי מגדיר אותה כל פעם מחדש ולומד על עצמי המון. בקיצור היה כיף עצום. היית מורגש ב100% בכל מפגש. השקעת, נתת את הנשמה וברוך ה' התוצאות ניכרות.
אלפי תודות-
מ', מדריך נוער.
יוחאי היקר לי עד מאוד- כאשר שמעתי שנפתחת קבוצת פסיכודרמה לגברים, בתחילה הייתי סקפטי כיצד זה יכול לתרום לי, אבל מיד לאחר המפגש הראשון יצאתי עם הרגשה מדהימה שהוקמה קבוצה של גברים שמוכנה לגעת ולעבוד עם הדברים המתאגרים של כל אחד מאיתנו שביום יום לא זוכים למענה ולתשומת לב מיוחדת, ללא שיפוטיות וביקורת.
בשבילי זו היתה חוויה מעצימה שבסיומה יצאתי עם טעם של עוד...
אברהם ק, 45, רב קהילה.
יוחאי היקר- בקבוצה עברתי מהלך של אמונה בכוחות שלי ומוכנות לצאת החוצה עם מי שאני באמת בלי לפחד, בלי לחשוש שאולי אהיה לא מדוייק או אפגע במישהו. גיליתי את הרווח הגדול שבלהיות אני, כך סתם בפשטות, ואת המחיר שאני משלם על הזהירות יתר. אתה יודע מאוד לחבק ולשמור, וגם לעזור למה שבתוכנו לצאת החוצה בעדינות, בחן ובהעזה. תודה רבה על הכול.
שמעון גרשוני, מאמן
יוחאי היקר- באתי לסדנה מתוך סקרנות להכיר כלי חדש, ורצון לגדול, ואכן גדלתי והכרתי. וכל מפגש היה להטוט מרהיב שלך ושלנו. די מתחילת הסדנא חשתי ממך כבוד ועניין שלא נראו לי רק מנת חלקך כמנחה סדנה. עניין אמיתי, בי ובתבונה שלי. העניין שלך ואולי אפשר פשוט לכנות זאת - אמונה - היו פתיחת שער של ממש ולמעשה, ההתבוננות הטובה שלך היתה כלפי כולנו. כל אחד זכה ממך להבנה המלטפת שיש אמת בצער שלו ושיש תקווה לצידה. היכולת שלך להיכנס לחדר, לפגוש אדם זר, ולא לקטלג אותו, ולא להתנשא עליו, ולא לדעת במקומו. ולהקשיב הקשבה אקטיבית. ולהעז להגיד לו משהו מתוק ונוקב כאחד. ועם הכשרון הזה שלך, אני מתהלך בחודשים האחרונים. כמו איזו חברת 'טבע' שמתמחה בתרופות גנריות, אני מנסה לחקות את הכשרון הזה שלך, שהוא לא באמת רק כשרון ולא באמת רק תכונה אלא השקפת עולם ותפיסה רוחנית וענווה.
תודה רבה.
יותם טולוב, סופר ועו"ד
יוחאי היקר- הסדנא שלך פתחה אצלי תהליך למידה שעדיין מתבצע אצלי. אני מרגיש יותר ביטחון עצמי וגם אני מרגיש שפתרתי המון בעיות לא סגורות מהעבר והבנתי אותם בצורה אחרת. ההשפעה של הסדנא עלי ניכרת בכך שחרדות שהיו לי כמעט והופסקו. היכולת לומר לא, להתעקש ולעמוד על שלי-באופן כללי ובפרט מול הבוס שלי בעבודה- השתנו פלאים. ביחס אני מסוגל להיות יותר פתוח לקבלת חיבוקים ומגע מאשתי והילדים, מה שהיה לי ממש קשה לפני הסדנא. אני מרגיש שהסדנה פתחה לי צוהר לעולם הדמיון ולצורך לתת שימת לב לנפש.
יוחאי אני רוצה ממש מכל הלב להודות לך על מה שנתת לי בחיים. אני לעולם לא אשכח אותך ואת החוויה והתיקון שעברתי איתך ב2 הסדנאות. אני ממליץ לכל אחד ואחד שמרגיש שיש לו דברים לא פתורים בחיים, או קושי להביע רגשות, או שהוא לא נותן לאני האמיתי שלו לתת ביטוי לפני אנשים אחרים, שיבוא לסדנה אצלך, ומובטח לו, כמובן עם עבודה קשה שלו ושלך, לראות תוצאות ולקבל כלים מעולים לחיים.
בהערכה ובאהבה רבה מאוד.
ז', איש הייטק
יוחאי היקר, אני שמח על האפשרות להביע את הכרת טובתי אליך. נשאתי עימי נושא לא פתור, עמוק מאוד וכואב מאוד שנים ארוכות מחיי. לאחר תקופה ארוכה של מפגשים עם פסיכולוג קוגניטיבי, ולאחר תקופה נוספת ארוכה עוד יותר של טיפול דינמי (שניהם אכן עזרו וקידמו אותי מאוד)- הכאב עוד נשאר שם במלוא עוצמתו. בקבוצת הפסיכודרמה שבהנחייתך חל השינוי המיוחל- בנחישות אבל ברגישות ובאמצעות הכלים העוצמתיים כל כך של הפסיכודרמה, הובלת אותי ואותנו לשינוי עמוק ויסודי ופריצת דרך אמיתית. כיום במבט של שנה לאחור אני יכול לומר בוודאות שהפכת אותי מאדם עצוב ונוגה לאדם שמח חיובי וחזק יותר וזה ישפיע לטובה על כל שנות חיי בעתיד. המפגשים נתנו לי את האפשרות להביא במלוא העוצמה- חוויות שטבעו את חותמם על חיי- לחזור ולחוות אותם ולהגדיר את ה ד.נ.א של אותם חוויות מחדש, או לפחות לקבל פרספקטיבה אחרת עליהן שתיטול מהן את העוקץ שלהן. מקובל לרכוש היום "שטח אחסון". מניסיוני אני יכול להבטיח שכל מי שמשתתף אצלך בקבוצה מקבל גם "שטח אחסון" במתנה בתוך הלב והראש של יוחאי' למשך 7\24 וללא הגבלה. כי במקביל להתקדמות שלנו בקבוצה התקדם גם המחקר שלך בנבכי הנפש- לאן? למה? ואיך? השינוי הגדול בשטח הוא רק תוצאה של ההבנה העמוקה שלך בשורשי החיים.
החוויה של קבוצה, חברה ושותפות הדדית- מעצימה, מחזקת ומרגשת מאוד, וממלאת ביותר. אני ממליץ מאוד לכל אחד שקורא את המילים הללו- להצטרף לקבוצה של יוחאי ולהגיע לתיקון פנימי ולשמחת החיים המיוחלת שלו.
אברהם ק', אברך
יוחאי היקר, כה שמח אני בך. מהתחלה שהרגשתי איום במקום שלי, היית שם כדי להקשיב לי ולאפשר לי להוציא את מי שאני בלי פחד ובלי חשש. בפסיכודרמה הבאת את עצמך, ראיתי איך אתה יושב ליד כל אחד ואחד ומקשיב לו לעומק. זה היה מדהים עבורי ומתפלל אני שאזכה אף אני להיות קשוב כמוך, אכפתי, אוהב ומחזיק במי שאתה עובד עימו. החזקת בי גם במקומות הקשים שעברתי. אני ממש מקווה שעוד אנשים יפגשו אותך ויזכו לעבור את מה שאני עברתי. הכי חשוב זה האמון האור והתקווה שנתת בי.
חוויית הפסיכודרמה הייתה בשבילי מרחב בו העזתי לעלות את התחושות והרצונות שלי מבלי חשש לטעות. היה זה מרחב בו נכנסתי לסיפוריהם של אחרים; ואני לסיפוריהם. בתחילה הגעתי למפגשי הפסיכודרמה לשחרור פנימי בלבד, חיפוש מי אני, להעז להביא את מי שאני בלי חשש, לתת לתהליכים שבי להופיע, לגלות מה עיכב אותי בחיים ובעיקר ברגשות, מחשבות ואמונות שעוטפים אותי ובמקום מסוים מונעים ממני להגשימם בחברה. כיום אני יכול לומר שבגדול הצלחתי ברוך ה' לפרוץ תודות לכלי הפסיכודרמה, הקבוצה האוהבת באמת והמנחה-יוחאי, לא הייתי מגיע להיכן שאני עומד היום. תמיד יש מקום להרחיב, אך הנה זה שם, אני מרגיש שאני כבר ממש נוגע בזה- בחיבור שלי לעצמי ולבחירות שלי. במפגשים ראיתי מטפל שבחיי לא ראיתי אדם כה רגיש וקשוב לרצונות ולקצב התפתחות של אחרים. גם באופן כללי הרגשתי שיוחאי אינו מנותק מאיתנו, הוא משתף אפילו את חייו האישיים, וזה מאוד נגע בי, ועורר בי תודה שהוא באמת מאמין גם באנו; הוא אינו רק 'דורש' מאיתנו להיות כנים וחופשיים בקבוצה אלא גם הוא. עוד משהו מדהים שראיתי אצל יוחאי, היה החיבור שלו עם כלים מעולם התנועה, הריקוד, התורה ועוד .. שנרקמו יפה בכלי הפסיכודרמה: כאילו עשה יוחאי מיקס שחיבר עולמות רבים לתוך החדר ובשניות מצאנו את עצמנו בהמון עולמות- במוזיקה, בתנועה, בפריקת רגשות-כועסים ושמחים ועוד הרבה מקומות בהם נגענו באמצעות משחק וטכניקות שונות, בכדי להתחבר לעצמנו, והכול באמת ממקום שרוצה לעבוד לעומק על עניינים בחיים שלנו: זוגיות, גבריות, אמון, משאלות לב... תודה יוחאי על כל מה שאתה עושה בשבילנו, על הזכות להשתתף בקבוצה כה אימפתית ואוהבת שיצרת ונתת לנו.
שלמה פליטר, סטודנט לפסיכודרמה
יוחאי היקר, רציתי לומר לך תודה על הסדנא.
הרגישות שלך לכל אחד ותשומת הלב מראה לי שאתה באמת רוצה בטוב, בתיקון, באנושיות.
לומד ממך את הגמישות תוך כדי סיטואציה, את האלתור ואת השובבות.
אני מרגיש שהרבה יותר קל לי לדבר בקבוצה בזכות הסדנא, אני יותר בנוכחות ופחות בניתוק.
מרגיש שאתה מלא התפעמות מהעולם, שאנשים בשבילך זה לא מובן מאליו, זה יקר.
כיף שאתה לא ב"צדיקות" מול המציאות. מכיל מורכבויות, ואוהב גם את החלקים המופרעים שבאדם.
אם לא הייתי מתבייש הייתי מציע לך חברות... מי יודע...
באהבה ובהערכה-
אריאל, עובד עם נוער בסיכון.
ליוחאי- המיוחד, הרגיש, המטפל המוכשר עם העין החדה והדאגה למטופליו.
אני מאוד לך מאוד על הסדנא, זו הייתה סדנא משנת חיים עבורי. הבטחת שנקבל את העוצמות שלנו בחזרה- וכך אכן היה!הולכת אותנו בתבונה וברגישות, היית מנהיג מיטיב.
תודה רבה רבה לך-
גיל, רואה חשבון.
יוחאי היקר, אין לי מילים לתאר את הזכות שפגשתי אותך וקפצתי למים להתנסות בסדנא הנפלאה שהנחית. עודדת אותי לעבור מהטיפול הפרטני לקבוצתי וזה התגלה כצעד מבורך מאוד.
תודה רבה מעומק הלב, באהבה-
יונתן, רואה חשבון.
יוחאי!
אין כמוך. אתה מתנה מופלאה, לעולם, לי, לקבוצתנו.
כל כך מאושר שה' זיכני לפגוש אותך.
יש בך אומץ, חדשנות, כנות, עדינות ורגישות, עם גבורה ועוצמה אדירה ששייכת לדור הבא.
תודה על כל העבודה שעשית כל חייך עד שנהיית מי שאתה בשבילנו.
רוצה להיות כל חיי מוקף באנשים כמוך ובאנשים שאתה מגדל.
זה פלא לגדול, ועוד הרבה יותר פלא לגדל.
ואתה זכית!
תודה שגידלת אותי, תודה שגידלת אותנו, והלוואי שלא נפסיק לגדול.
אוהב מאוד ומעריך עד אין קץ-
שלמה צבי, קבלן בנייה
לקוחות מספרים על סדנא תהליכית לנשים:
זהבית ויוחאי היקרים, שמעתי על מכון נביעה מחברה והחלטתי לבוא לסדנת פסיכודרמה אצל זהבית. לא היה לי מושג מה זה אבל זרמתי. זכיתי לגלות משהו שפתח בי צלקות ישנו וחדשות, עשה להם עיסוי טוב והזרים בהם חיים חדשים.
בסדנא, כל אחת מהמשתתפות העלתה חוויה מהעבר הרחוק או הקרוב. קשיים רגשיים, קונפליקטים, קשיים שלי עם עצמי ועם הקרובים אלי. ע"י דבור ומשחק הכול צף, גועש, כואב, אמיתי.
הנחייתה המקצועית של זהבית והרגישות הגבוהה שלה הביאו את הקבוצה לפתיחות ללא כל מחסומים. בכל מפגש ומפגש זכינו לעידוד, קבלה, תמיכה והרבה בטחון. זו היתה עבורי חוויה מיוחדת.
במיוחד סייע לי המפגש בו ספרתי על אירוע שחוויתי בעבודה, משבר אמון שליווה אותי לאורך זמן רב. בעזרת זהבית ושאר המשתתפות המדהימות- הצלחתי להשתחרר מהטראומה אותה חוויתי. הוצאתי מתוכי את הכעסים והכאב שהיו כעין בני בית בליבי כבר כמה שנים. כעסתי, צעקתי, קללתי, השתמשתי במילים בוטות שאיני רגילה בהן. יצאתי מהמפגש בתחושה שנפשי טהורה ונקייה. מאז זה הולך איתי ביום יום, מהדהד אל תוך חיי. משהו חדש החל בי.
תודה לך זהבית ותודה לכן המשתתפות הנפלאות והמיוחדות. תודה יוחאי על המכון שהקמת ועל הטוב שאתה מייצר בדרכך.
ובבקשה- תרשום אותי כבר עכשיו לסדנא הבאה שתיפתח אחרי החגים.
אהובה דותן, עו"ס בבית אבות
זהבית אהובה, נכנסנו לקבוצה חוששות וזרות אחת לשניה.
בזכותך, בזכות יציריותך, השקעתך, ואהבתך הפכנו לקבוצה!
הכרנו אחת את השניה, למדנו דברים כמוסים שלא גילינו לפעמים גם לאנשים קרובים בחיינו ולפעמים גם לעצמנו!
נתת לנו ביטחון, חום לב, הכלה, מבט אוהב, בלי שיפוטיות ומלא חמלה.
עזרת לנו להיפתח, לשתף, לרפא ולהתפתח.
כל תרגיל עצית כמו גפרור יצירתיות, צחוק,הנאה, געגוע ובכי -שיחרור!
תודה על דרכך המיוחדת לנהל את הקבוצה!
אנחנו עם טעם של עוד והמון שמחה וסיפוק ממה שהיה.
אוהבות ומתגעגעות, קבוצת פסיכודרמה, קיץ קורונה תש"פ.
שלום יוחאי וזהבית, בהתחלה התלבטתי הרבה אם להירשם וגם אחרי שהתחיל עוד התלבטתי ואחרי התייעצות איתך יוחאי, החלטתי ללכת על זה לגמרי ואני ממש מודה לך על זה! היה מטורף!!!
יש לך זהבית הרבה כלים שונים כדי לעזור
להגיע לחסימות ולשחרר אותם לתמיד, לכל אחת את מתאימה את מה ששייך לה ואיך שנכון ומדויק לה.
יש לך קליטה חדה והרבה שמחה, הכלה, פשטות וקלילות שכיף להיות איתה.
העבודה בקבוצה יוצרת תהליכים מיוחדים, יש אפשרות לגעת בנושאים מגוונים ממש בזכות כל אחת והמקום שהיא מביאה איתה, והתמיכה וההכלה המיוחדת שהקבוצה נותנת. לכל אחת היה מקום להיות היא ולהביא את עצמה ממש, בלי שיפוטיות ובהרבה אהבה.
לי אישית הסדנא עזרה בתחום הבינאישי, נפתחתי יותר והצלחתי לגעת במה חסם אותי כבר הרבה שנים בלי שידעתי.
תודה לך זהבית ולך יוחאי, אני ממליצה מאוד לכל מי שרוצה להכיר את עצמה בצורה עמוקה יותר לבוא לסדנא המיוחדת הזו.
לי-אורה ויצמן
זהבית מקסימה, תודה רבה על הסדנה ועל ההנחייה שלך! הייתה לי חוויה מדהימה שאני עוד מעבדת, ובטוחה שתלך איתי תמיד.
כל כך נהנתי לראות כל פעם את היכולת שלך לבחור את התרגילים המדוייקים לכל אחת, את היכולת שלך לדייק ולהוביל את הדברים לשורש שלהם, ובעיקר את הרגישות שלך והאכפתיות שלך כלפי כל אחת והסיפור שלה. הרגשתי את הלב שלך איתנו לאורך כל הזמן.
אז ממש תודה ובעזרת ה' תמשיכי לעשות דברים מדהימים עם הכוחות האלה!
יעלה ספרא, סטודנטית לחינוך מיוחד וארץ ישראל.
לקוחות מספרים על סדנת גבריות:
היי יוחאי- רציתי להגיד כמה מילים קצרות על הסדנא. קודם כל מאוד נהנתי, כמו שאמרתי לך לפני כן, "ההד" של הסדנא עצמה היה חזק מאוד. ברביעי בערב כשחזרתי הביתה, לא יודע להסביר בדיוק, אבל
הרגשתי יותר "חזק" שיש לי מקום בעולם מול אנשים אחרים, בקטע טוב, מאוזן. התרשמתי ממש מהמסוגלות של קבוצה להיווצר וליצור פתיחות ואמון בטווח זמן כל כך קצר, אני יודע שחלק גדול מכך זה בזכות ההנחיה שלך. אני חושב שהיית מנחה מעולה, השאלות שאתה מדייק, הסדר של הסדנא, ובעיקר אתה יודע להכניס את האנשים פנימה, לא מעט בזכות כוח המשחק שלך שמאוד צבעוני וחזק. אתה לא רק אומר מה לעשות, אלא נותן איזו דוגמא בעצמך וזה מכניס אנרגיה לאוויר. אז שוב פעם תודה.
שמואל שפיגלמן, מטפל ומחנך.
מעטים האנשים שחיים את מה שהם עוסקים בו. יוחאי, אתה אחד מאלה שחי במלוא אונו את הטיפול ואת הדרמה. כמלך על הבמה אתה נע בין המשתתפים, מצחיק, כנה, כואב, מתלהב יחד איתם כאחד מהם ממש.
הסדנה הייתה עבורי וכמדומני עבור כל המשתתפים- חוויה של הכרת העצמי האמיתי על במת החיים. תודה לך.
מולי גרוסמן, ד"ר לפסיכולוגיה, מטפל cbt ומטפל זוגי ומיני.
יוחאי יקר, רוצה להודות לך על הסדנא. היה לי ממש כיף נהנתי מכל רגע. זו הייתה סדנה משמעותית שפתחה בתוכי דברים לחיזוק הצדדים הגבריים, פיתוח המודעות והרחבת החופש הפנימי להביא את עצמי ואת הרצון שלי כמו שהוא.
התרגילים היו מעולים, נוצרה אווירה של פתיחות וחופש, הבאת את האנרגיה ושיתוף שלך וזה חיבר ופתח את הקבוצה. היה מאתגר ויחד עם זה מכבד את הקצב של כל אחד.
יחזקאל וולפסון, יועץ חינוכי.
לקוחות מספרים על קורס יסודות הפסיכודרמה:
יוחאי היקר. תודה על ההזדמנות להכיר כלי כל כך עוצמתי ולקבל כלים כיצד להשתמש בו ולסייע לסביבה שלי ולהכניס אותו בעבודה שלי. תודה על הלמידה המעשית שנתנה לי מראות מדויקות ורגישות בו זמנית אל נפשי שלי, למידה מתוך רגשות נלמדת הרבה יותר לעומק. אחד הדברים המדהימים בכלי הזה הוא שאתה לא צריך לספר על עצמך אלא פשוט לעשות דבר כל כך ילדותי ויחד עם זאת עמוק ובוגר ביותר - לשחק את עצמך, ומפה ההיכרות העמוקה ביותר מתחילה, כשעוברים את מחסומי הדיבור וההצגה מתחילה. כמנחה טיפולי קיבלתי מהקורס המון התפתחות אישית קודם כל, אפשר לומר שבלוז העמוס ביותר שלי, ימי רביעי והנסיעה מקרית טבעון שבצפון עד ירושלים רק בשביל הקורס היו שקולים לחופש של ממש לנפש, מעין ספא של רגשות. הקורס הביא לי את הפסיכודרמה כשפה שלעבוד איתה מוסיף רבדים כמוסים ששום שיחה לא תגיע אליהם באותו זמן. כפיל, חילוף תפקידים, כיסא ריק, אטום סוציאלי, פסיכודרמת ילדים- כל המילים האלו חובות בתוכן עולם עשיר ומרגש כל כך שפשוט נברא בכל מפגש ומפגש. לא פעם אמרתי לך שאתה מבחינתי אומן. פסיכודרמה היא לא סתם טיפול או הצגה, היא האומנות של הנפש, המקום היצירתי שממנו בעיניי כמעט כל אדם יכול לפרוח.
המון תודה!
רז לוי, מטפל בוידאו תרפיה ומדריך נוער
לפני שהגעתי לקורס, חשבתי שזה עוד קורס כמו C.B.T. - N.L.P. - COACHING שלמדתי בעבר. שבהם אני הולך לקנות ידע טיפולי נוסף, על מנת לעזור לאחרים בצורה רחבה יותר.
אבל כשהגעתי לקורס, קיבלתי הלם עמוק. הקורס התחיל בחימומים מסיביים, שגרמו לי לסחרחורות ומצוקה רגשית. ואז אחרי כמה מפגשים, התחלתי לחוות עולם מופלא של אנרגיה ורגשות. ידע לימודי רב, משולב כל הזמן בתרגול בפועל. ולאט לאט התחלתי לראות ש..... אני משתנה לחלוטין בעקבות הקורס- גם מבחינה אישית, וגם טיפולית.
המטופלים שלי, התלמידים שלי, ואנשים הסובבים לי- התחילו לקבל עזרה ברמה עמוקה יותר, רחבה יותר ומכילה יותר ויותר. כל עולם הרגש קיבל פנים חדשות של צורה וצבע, קולות ותחושות, והבנה מחודשת איך להפעיל אותו על מנת לעזור למטופל להתקדם במסעו האישי בזה העולם.
וכמה מילים על יוחאי – התגלה לי אדם מקצוען ברמה שלא תאמן, הן בתחום הדרמה והמשחק (המוחשיות של ההדגמות הייתה מופלאה), הן בתחום הטיפולי והן בהענקת ידע תיאורטי נרחב. ועם זאת- אדם צנוע וישר, שרוצה מאד להעביר את החומר לתלמידים, ורוצה שאנשים יתקדמו ויפיקו תועלת מרובה מהקורס. כל זה גרם לחוויה לימודית ברמה שלא הכרתי. וזה אחד הגורמים שגרמו לי ולאחרים, לעבור את הקורס מתוך חוויה אישית ונפשית מטלטלת .
אני מאד ממליץ לכל מטפל, לבוא ולחוות את הקורס- אני בטוח שהוא ישדרג את יכולותיו הטיפוליות, והבנתו הטיפולית בצורה מאד מעמיקה וחזקה.
חנוך פייל, מודיעין עילית, יועץ חינוכי ומטפל ב cbt
שלום יוחאי, במסגרת עבודתי רציתי ללמוד איך לשלב את אהבתי לדרמה עם הרצון לקדם אנשים וקבוצות לקראת מטרות. בקורס קיבלתי כלים רבים שכבר כעת מסייעים לי בהקשרים משפחתיים וחברתיים שונים. התכנים והטכניקות הרבות שלמדנו בקורס יהוו בשבילי ארגז כלים משמעותי ביותר בהמשך דרכי המקצועית.
תודה רבה על ההזדמנות המיוחדת שפתחה לי תובנות אישיות לצד ידע מקצועי!
אליהו, מורה ומנחה סדנאות
בן יקר ואהוב, תודה על סדנא מיוחדת. קניתי בה לעצמי כלים שכבר אני משתמש בחלקם בעבודתי בקליניקה ורואה את הכוח שלהם עין בעין. יש לך יכולות מקצועיות מדהימות שבכוחן להביא מרפא ומזור לאנשים רבים, שלך, אבא.
בני וורצמן, מנכ"ל לאורו נלך, מטפל זוגי ומשפחתי וקאוצ'ר
הקורס היה מצוין בעיניי. יוחאי יודע להעביר גם חומר עיוני וגם הפעלה. הוא אדם עם הרבה עומק אנושי ויכולת הנחייה. יש בעבודה הזאת אפשרויות יצירתיות להגיע לחשיפה אישית ועמוקה באופן מהיר ומעניין. מומלץ לכל מי שרוצה להרחיב כלי העבודה הטיפולית שלו.
בברכה, דניאל כהן, רב, מוזיקאי ומנחה סדנאות
לקוחות מספרים על סדנת קונטקט אימפרוביזציה ופסיכודרמה:
יוחאי וטל היקרים, זכיתי להשתתף בסדנת תנועה, קונטקט אימפרוביזציה ופסיכודרמה, שהונחתה בכשרון רב, ביצירתיות וברגישות על ידיכם.
למרות שאני בעצמי פסיכולוג וגם עברתי הכשרות וסדנאות רבות, ההנחיה הנפלאה, התרגילים והתכנים אפשרו לי לגלות בנפשי חלקים ורגשות שונים, לתת להם מקום, ואיפשרה לי תנופה חדשה בפיתוח של כישורים משמעותיים כגון ספונטניות, עוצמה, גמישות, רכות, וחמלה. האינטראקציה בין יוחאי וטל בעצמה נתנה השראה לחברי הקבוצה. זה היה מדהים לראות כמה מהר הקבוצה התגבשה ונוצרה בה אווירה פתוחה, מקבלת ותומכת. אני מחכה לקורס הבא של יוחאי וטל וממליץ בחום ומקווה לראות בו אנשים בעלי דחף חזק להתפתחות ומודעות.
צחי בכר, פסיכולוג קליני.
תקוע. שנים. ניסיונות אין ספור לשנות, להמיס את חומות הקרח שמקפיאות את הלב. תסכול מתמשך . ייאוש מהיכולת להשתנות. כל ניסיון מסתיים בכרוניקה ידועה מראש שהמילים נאמרו והכל מובן וברור בשכל אבל הלב לא משתכנע ואין תנועת נפש אמיתית.
באתי לסדנה.
נשאבתי ברגע ליקום מקביל. רחוק כל כך ממני. זה היה מטלטל ממש כמעט בלתי אפשרי. עולם אחר. תנועה. ריקוד. מגע. מגע קרוב. עם עצמי ועם אחרים. התגלה שהגוף מדבר. ויש לו הרבה מה לומר. ראשוניות טבעיות ואפילו יצריות משהו. היה שם את הכל. מנחים מדויקים. אוירה מכילה. אפשר הכל. מוזיקה משחררת. משחקי גוף בקבוצה תומכת שמאפשרת להיות אחר. ברגע אין מחיצות. חשופים. וביטוי הגוף במנעד שלם של תנועה מקצה לקצה מביא ביטוי לתחושות חבויות לעולמות שלמים נסתרים מתחת לכל המחסומים והכיסויים. ובתוך כל הדבר המוזר הזה שנע בין גבולות הנורמליות ומותח אותך עד מעבר לקצה בלי שום הגיון ואפשר רק לשחרר ולהשליך את עצמך לתוך עולם האין שליטה עם ביטחון מלא במנחים שלוקחים אותך בתוך הכאוס אל הטוב. אל עצמך.
4 מפגשים מחוללי שינויים פנימיים. טריגר שחרור לכל מה שחיכה למפתח. קפסולה מרוכזת של תהליך עומק.
יצאתי עם מקום חדש בעולם.
תודה יוחאי וטל עדינים מיוחדים . הכל מכוחכם.
מ.
ישנו שביל קדום ועתיק יומין ביער החיים, הוא מוסתר מעין ומכוסה בצמחייה שצמחה במהלך השנים ומסתירה אותו מעין.
אך אם רק תצליח לאתר את הכניסה אליו - תשמח לשוב ולהלך בו עם הזיכרונות, החוויות, התחושות והרגשות העמוקים והראשוניים שלך...זהו שביל תודעת המגע שלך עצמך ושל חברייך סביבך. תוכל לחזור ולהחיות את התחושות מן הילדות עת שיחקנו והשתוללנו בלב פתוח, חסר מעצורים ומניעות.
עת פרחנו בשחרור מוחלט של הגוף והנפש
זכיתי לטעום מעט מהליכה בשביל עתיק יומין זה, בסדנא שהיה בה ממגע אינטימי עם גופי, מקשב לאחר ולנוכחותו הפיזית ונפשית, מקשב לעצמי ומזכות לשחרור עמוק ומרפא גוף ונפש.
הגוף, הלב והתודעה חברו יחדיו למשחק קליל ועמוק כאחד.
תודה רבה יוחאי וטל היקרים, ולקבוצה הנפלאה, על הזדמנות נדירה להלך שוב בשביל הקדום שבקרבי.
א.
זכיתי להשתתף בסדנת 'לגעת בגבולות'. הסדנה נוגעת ברבדים העמוקים ביותר של הגוף והנפש. יש שם הקשבה נעימות וחיבור אמיתי לאני העצמי. המנחים מעבירים את הסדנה בצורה נעימה חווייתית ומהנה. מומלץ בחום לכל אחד שחפץ להגיע ולפגוש מקומות בגופו ובנפשו שיתכן ועוד לא פגש מעולם...
אורי טל, מחנך.
אני יוצא מהסדנא אדם יותר שמח, יותר מודע, פחות מפחד, יותר בוטח בחיים,
ומלא בהודיה על שניתנה לי הזכות להשתתף באחווה האמיצה שנוצרה בסדנא.
מומלץ בחום לכל גבר שרוצה להעז ולהישיר מבט בעצמו דרך עיניו הוא ועיני חבריו,
כדי ליצור שינוי מודע ואמיץ בחייו, שינוי לטובה.
יצאתי מהסדנא מאמין יותר בעצמי, היה לי ממש תענוג צרוף.
גדעון גלאון, מטפל גוף נפש.
הגעתי לסדנא ללא ציפיות גבוהות, אך לשמחתי הן התממשו לגמרי והרבה מעבר לכך.
זוג המנחים יוחאי וטל הם לא רק מקצועיים ודוברים את השפה אותה הם מלמדים, הם גם ובעיקר אנשים איכותיים ואמיתיים,
וגם לאחר שהסדנא מסתיימת וכל אחד חוזר לעיסוקיו האנרגיה העוצמתית שלהם הולכת איתי שעות וימים לאחר מכן.
השילוב של ריקוד, תנועה ופסיכודרמה זורם בטבעיות, בדיוק כפי שהשילוב בין שני המנחים והחברות האמיצה ביניהם זורם בטבעיות ומאפשר למשתתפים להרגיש בטוחים, לשתף, להיתמך, ולחשוף את עולמם הפנימי. תודה על הכול, היה מדהים!
ג, איש חינוך.
פואטרי סלאם- קונטקט ופסיכודרמה 2021
מה זה גבר
גבר זה קודם כל אחד שהלך לאיבוד
כלוא כמו אוגר בכלוב
תמיד עסוק עשוק דפוק
חשוק
בתוך מערכת נעלמה שמנהלת אותו
מבפנים
במודע הוא לא מודע
עבד של התת מודע
נחבט בקירות
פני גבר מסתירות
את הלב השבור המקנא הפגוע.
מה זה גבר
גבר זה אחד שבבסיס הנפשי שלו
יש טענה אחת בליבו
זה לא אני
זו האשה שנתת עימדי
היא האשמה היא .
כן בהכל
האמת לא רק היא
בעיקר האשם הוא האלוהים התמהוני
המסובב הכל, אומרים שזה בעדי
אבל לי האמת זה מרגיש נגדי
וגם ממש אכזרי
ובכלל מי ביקש ממנו
לקחת אותי לעבד עולם
למען ה' מי
ולא רק הוא
גם הם אשמים
כן גם האבא וגם האמא
מהם גם האהבה וגם האימה
ברור שגם הם לטובתי
אבל בלי משים טוו סביבי
מלכודות דבש
מערכות ריצוי מפותחות ממש
חסכים ואכזבות
ציפיות וטענות
על מי שאני ועל מי שאני לא
ולמה אבא חושב שאני שלו
אמור לרקוד לפי חלילו
ולמה אני בכלל נחש בעיניו
ולא מרגיש בכלל נאהב
ואיך לעזאזל אני אמור
להמשיך את הסיפור
עם כזה עבר מתמשך
מרגיש את החבל שהתליין כבר כורך.
מה זה גבר
גבר זה אחד שהעולם דומה עליו כמישור
שממהר כל רגש לסגור
עור של פיל
מסתיר ומאפיל
ים של דמעות
שבחדרי ליבו נקוות
מפתח הלב אבד
משהו בפנים נרעד
מחכה להיפתח
ולמה הכול מסובך
והכאב כבד כל כך
מכריח ניתוק פנימי ומחנק
ללא כלים אבד סיכוי למאבק
שבילי הנפש מכוסים אבק
שנים של התעלמות
מפחד למות
הלב קפא
אלף פסיכולוגים לא יצליחו לחמם אותו
משהו אחר נדרש
כלי עבודה חדש
דרך לא ידועה
שתאפשר דילוג על כל חסמי הנפש התקועה
תנועה
לוויתן מחפש שיעשו לו נעים
גוף מתעורר מרגיש
ריקוד מבקש אותי גמיש
נטוע כמו עץ
שורשים ארוכים
דב מתגרד דוחף נועץ
נע ברוח
ריקוד גברי חושני
מוזיקה מופרעת
תופים מתופפים
נהמות עולות מבפנים
הברות מוזרות מתגלגלות
צעקות קולות
סערת ריקוד קופים
איבוד חושים
אין עבר ואין עתיד
משהו עתיק יומין
מתעורר מתנער
ומהמקום הכי עמוק
הנפש צועקת צעקה גדולה
של מי שהייתה עזובה
ולפתע מרגישה אהובה
ומלאת געגוע
פורצת בבכי של תפילה זכה
רגע של רוממות וקרבה
הנפש האחוזה בהרגלים מקובעים
בדפוסי מחשבה נעולים
המגיבה מתוך חוויות מחנק
נפתחת
משחקי תפקידים כיסא ריק
דימויים פסל מצטבר שיקוף
מבט מבחוץ ליהוק דיבוב
ריקוד מגע דיבור שיתוף
עולם חדש נברא
חוויות אחרות נחקקות בתת מודע
אור חדש זורח.
תודה רבה- משה.