סדנא תהליכית לנשים:
זהבית ויוחאי היקרים: שמעתי על מכון נביעה מחברה והחלטתי לבוא לסדנת פסיכודרמה אצל זהבית. לא היה לי מושג מה זה אבל זרמתי. זכיתי לגלות משהו שפתח בי צלקות ישנו וחדשות, עשה להם עיסוי טוב והזרים בהם חיים חדשים.
בסדנא, כל אחת מהמשתתפות העלתה חוויה מהעבר הרחוק או הקרוב. קשיים רגשיים, קונפליקטים, קשיים שלי עם עצמי ועם הקרובים אלי. ע"י דבור ומשחק הכול צף, גועש, כואב, אמיתי.
הנחייתה המקצועית של זהבית והרגישות הגבוהה שלה הביאו את הקבוצה לפתיחות ללא כל מחסומים. בכל מפגש ומפגש זכינו לעידוד, קבלה, תמיכה והרבה בטחון. זו היתה עבורי חוויה מיוחדת.
במיוחד סייע לי המפגש בו ספרתי על אירוע שחוויתי בעבודה, משבר אמון שליווה אותי לאורך זמן רב. בעזרת זהבית ושאר המשתתפות המדהימות- הצלחתי להשתחרר מהטראומה אותה חוויתי. הוצאתי מתוכי את הכעסים והכאב שהיו כעין בני בית בליבי כבר כמה שנים. כעסתי, צעקתי, קללתי, השתמשתי במילים בוטות שאיני רגילה בהן. יצאתי מהמפגש בתחושה שנפשי טהורה ונקייה. מאז זה הולך איתי ביום יום, מהדהד אל תוך חיי. משהו חדש החל בי.
תודה לך זהבית ותודה לכן המשתתפות הנפלאות והמיוחדות. תודה יוחאי על המכון שהקמת ועל הטוב שאתה מייצר בדרכך.
ובבקשה- תרשום אותי כבר עכשיו לסדנא הבאה שתיפתח אחרי החגים.
אהובה דותן, עו"ס בבית אבות
שלום יוחאי וזהבית,
בהתחלה התלבטתי הרבה אם להירשם וגם אחרי שהתחיל עוד התלבטתי ואחרי התייעצות איתך יוחאי, החלטתי ללכת על זה לגמרי ואני ממש מודה לך על זה! היה מטורף!!!
יש לך זהבית הרבה כלים שונים כדי לעזור להגיע לחסימות ולשחרר אותם לתמיד, לכל אחת את מתאימה את מה ששייך לה ואיך שנכון ומדויק לה. יש לך קליטה חדה והרבה שמחה, הכלה, פשטות וקלילות שכיף להיות איתה.
העבודה בקבוצה יוצרת תהליכים מיוחדים, יש אפשרות לגעת בנושאים מגוונים ממש בזכות כל אחת והמקום שהיא מביאה איתה, והתמיכה וההכלה המיוחדת שהקבוצה נותנת. לכל אחת היה מקום להיות היא ולהביא את עצמה ממש, בלי שיפוטיות ובהרבה אהבה.
לי אישית הסדנא עזרה בתחום הבינאישי, נפתחתי יותר והצלחתי לגעת במה חסם אותי כבר הרבה שנים בלי שידעתי.
תודה לך זהבית ולך יוחאי, אני ממליצה מאוד לכל מי שרוצה להכיר את עצמה בצורה עמוקה יותר לבוא לסדנא המיוחדת הזו.
לי-אורה ויצמן,
זהבית אהובה,
נכנסנו לקבוצה חוששות וזרות אחת לשניה.
בזכותך, בזכות יציריותך, השקעתך, ואהבתך הפכנו לקבוצה!
הכרנו אחת את השניה, למדנו דברים כמוסים שלא גילינו לפעמים גם לאנשים קרובים בחיינו ולפעמים גם לעצמנו!
נתת לנו ביטחון, חום לב, הכלה, מבט אוהב, בלי שיפוטיות ומלא חמלה.
עזרת לנו להיפתח, לשתף, לרפא ולהתפתח.
כל תרגיל עצית כמו גפרור יצירתיות, צחוק,הנאה, געגוע ובכי -שיחרור!
תודה על דרכך המיוחדת לנהל את הקבוצה!
אנחנו עם טעם של עוד והמון שמחה וסיפוק ממה שהיה.
אוהבות ומתגעגעות, קבוצת פסיכודרמה, קיץ קורונה תש"פ.
זהבית מקסימה-
תודה רבה על הסדנה ועל ההנחייה שלך! הייתה לי חוויה מדהימה שאני עוד מעבדת, ובטוחה שתלך איתי תמיד.
כל כך נהנתי לראות כל פעם את היכולת שלך לבחור את התרגילים המדוייקים לכל אחת, את היכולת שלך לדייק ולהוביל את הדברים לשורש שלהם, ובעיקר את הרגישות שלך והאכפתיות שלך כלפי כל אחת והסיפור שלה. הרגשתי את הלב שלך איתנו לאורך כל הזמן.
אז ממש תודה ובעזרת ה' תמשיכי לעשות דברים מדהימים עם הכוחות האלה!
יעלה ספרא, סטודנטית לחינוך מיוחד וארץ ישראל.
סדנת קונטקט אימפרוביזציה ופסיכודרמה:
יוחאי וטל היקרים- זכיתי להשתתף בסדנת תנועה, קונטקט אימפרוביזציה ופסיכודרמה, שהונחתה בכשרון רב, ביצירתיות וברגישות על ידיכם.
למרות שאני בעצמי פסיכולוג וגם עברתי הכשרות וסדנאות רבות, ההנחיה הנפלאה, התרגילים והתכנים אפשרו לי לגלות בנפשי חלקים ורגשות שונים, לתת להם מקום, ואיפשרה לי תנופה חדשה בפיתוח של כישורים משמעותיים כגון ספונטניות, עוצמה, גמישות, רכות, וחמלה. האינטראקציה בין יוחאי וטל בעצמה נתנה השראה לחברי הקבוצה. זה היה מדהים לראות כמה מהר הקבוצה התגבשה ונוצרה בה אווירה פתוחה, מקבלת ותומכת. אני מחכה לקורס הבא של יוחאי וטל וממליץ בחום ומקווה לראות בו אנשים בעלי דחף חזק להתפתחות ומודעות.
צחי בכר, פסיכולוג קליני.
תקוע. שנים. ניסיונות אין ספור לשנות להמיס את חומות הקרח שמקפיאות את הלב. תסכול מתמשך . ייאוש מהיכולת להשתנות. כל ניסיון מסתיים בכרוניקה ידועה מראש שהמילים נאמרו והכל מובן וברור בשכל אבל הלב לא משתכנע ואין תנועת נפש אמיתית.
באתי לסדנה.
נשאבתי ברגע ליקום מקביל. רחוק כל כך ממני. זה היה מטלטל ממש כמעט בלתי אפשרי. עולם אחר. תנועה. ריקוד. מגע. מגע קרוב. עם עצמי ועם אחרים.התגלה שהגוף מדבר . ויש לו הרבה מה לומר. ראשוניות טבעיות ואפילו יצריות משהו. היה שם את הכל. מנחים מדוייקים. אוירה מכילה. אפשר הכל. מוזיקה משחררת. משחקי גוף בקבוצה תומכת שמאפשרת להיות אחר. ברגע אין מחיצות. חשופים . וביטוי הגוף במנעד שלם של תנועה מקצה לקצה מביא ביטוי לתחושות חבויות לעולמות שלמים נסתרים מתחת לכל המחסומים והכיסויים. ובתוך כל הדבר המוזר הזה שנע בין גבולות הנורמליות ומותח אותך עד מעבר לקצה בלי שום הגיון ואפשר רק לשחרר ולהשליך את עצמך לתוך עולם האין שליטה עם ביטחון מלא במנחים שלוקחים אותך בתוך הכאוס אל הטוב. אל עצמך.
4 מפגשים מחוללי שינויים פנימיים. טריגר שיחרור לכל מה שחיכה למפתח . קפסולה מרוכזת של תהליך עומק.
יצאתי עם מקום חדש בעולם.
תודה יוחאי וטל עדינים מיוחדים . הכל מכוחכם.
מ.
זכיתי להשתתף בסדנת 'לגעת בגבולות'. הסדנה נוגעת ברבדים העמוקים ביותר של הגוף והנפש. יש שם הקשבה נעימות וחיבור אמיתי לאני העצמי..המנחים מעבירים את הסדנה בצורה נעימה חווייתית ומהנה. מומלץ בחום לכל אחד שחפץ להגיע ולפגוש מקומות בגופו ובנפשו שיתכן ועוד לא פגש מעולם...
אורי טל, מחנך.
אני יוצא מהסדנא אדם יותר שמח, יותר מודע, פחות מפחד, יותר בוטח בחיים,
ומלא בהודיה על שניתנה לי הזכות להשתתף באחווה האמיצה שנוצרה בסדנא.
מומלץ בחום לכל גבר שרוצה להעז ולהישיר מבט בעצמו דרך עיניו הוא ועיני חבריו,
כדי ליצור שינוי מודע ואמיץ בחייו, שינוי לטובה.
יצאתי מהסדנא מאמין יותר בעצמי, היה לי ממש תענוג צרוף.
גדעון גלאון, מטפל גוף נפש.
הגעתי לסדנא ללא ציפיות גבוהות, אך לשמחתי הן התממשו לגמרי והרבה מעבר לכך.
זוג המנחים יוחאי וטל הם לא רק מקצועיים ודוברים את השפה אותה הם מלמדים, הם גם ובעיקר אנשים איכותיים ואמיתיים,
וגם לאחר שהסדנא מסתיימת וכל אחד חוזר לעיסוקיו האנרגיה העוצמתית שלהם הולכת איתי שעות וימים לאחר מכן.
השילוב של ריקוד, תנועה ופסיכודרמה זורם בטבעיות, בדיוק כפי שהשילוב בין שני המנחים והחברות האמיצה ביניהם זורם בטבעיות ומאפשר למשתתפים להרגיש בטוחים, לשתף, להיתמך, ולחשוף את עולמם הפנימי. תודה על הכול, היה מדהים!
ג, איש חינוך.
ישנו שביל קדום ועתיק יומין ביער החיים, הוא מוסתר מעין ומכוסה בצמחייה שצמחה במהלך השנים ומסתירה אותו מעין. אך אם רק תצליח לאתר את הכניסה אליו - תשמח לשוב ולהלך בו עם הזכרונות, החוויות, התחושות והרגשות העמוקים והראשוניים שלך...זהו שביל תודעת המגע שלך עצמך ושל חברייך סביבך. תוכל לחזור ולהחיות את התחושות מן הילדות עת שיחקנו והשתוללנו בלב פתוח, חסר מעצורים ומניעות. עת פרחנו בשחרור מוחלט של הגוף והנפש
זכיתי לטעום מעט מהליכה בשביל עתיק יומין זה, בסדנא שהיה בה ממגע אינטימי עם גופי, מקשב לאחר ולנוכחותו הפיזית ונפשית, מקשב לעצמי ומזכות לשחרור עמוק ומרפא גוף ונפש.
הגוף, הלב והתודעה חברו יחדיו למשחק קליל ועמוק כאחד.
תודה רבה יוחאי וטל היקרים, ולקבוצה הנפלאה, על הזדמנות נדירה להלך שוב בשביל הקדום שבקרבי.
א.
פואטרי סלאם- קונטקט ופסיכודרמה 2021:
מה זה גבר
גבר זה קודם כל אחד שהלך לאיבוד
כלוא כמו אוגר בכלוב
תמיד עסוק עשוק דפוק
חשוק
בתוך מערכת נעלמה שמנהלת אותו
מבפנים
במודע הוא לא מודע
עבד של התת מודע
נחבט בקירות
פני גבר מסתירות
את הלב השבור המקנא הפגוע.
מה זה גבר
גבר זה אחד שבבסיס הנפשי שלו
יש טענה אחת בליבו
זה לא אני
זו האשה שנתת עימדי
היא האשמה היא .
כן בהכל
האמת לא רק היא
בעיקר האשם הוא האלוהים התמהוני
המסובב הכל, אומרים שזה בעדי
אבל לי האמת זה מרגיש נגדי
וגם ממש אכזרי
ובכלל מי ביקש ממנו
לקחת אותי לעבד עולם
למען ה' מי
ולא רק הוא
גם הם אשמים
כן גם האבא וגם האמא
מהם גם האהבה וגם האימה
ברור שגם הם לטובתי
אבל בלי משים טוו סביבי
מלכודות דבש
מערכות ריצוי מפותחות ממש
חסכים ואכזבות
ציפיות וטענות
על מי שאני ועל מי שאני לא
ולמה אבא חושב שאני שלו
אמור לרקוד לפי חלילו
ולמה אני בכלל נחש בעיניו
ולא מרגיש בכלל נאהב
ואיך לעזאזל אני אמור
להמשיך את הסיפור
עם כזה עבר מתמשך
מרגיש את החבל שהתליין כבר כורך.
מה זה גבר
גבר זה אחד שהעולם דומה עליו כמישור
שממהר כל רגש לסגור
עור של פיל
מסתיר ומאפיל
ים של דמעות
שבחדרי ליבו נקוות
מפתח הלב אבד
משהו בפנים נרעד
מחכה להיפתח
ולמה הכול מסובך
והכאב כבד כל כך
מכריח ניתוק פנימי ומחנק
ללא כלים אבד סיכוי למאבק
שבילי הנפש מכוסים אבק
שנים של התעלמות
מפחד למות
הלב קפא
אלף פסיכולוגים לא יצליחו לחמם אותו
משהו אחר נדרש
כלי עבודה חדש
דרך לא ידועה
שתאפשר דילוג על כל חסמי הנפש התקועה
תנועה
לוויתן מחפש שיעשו לו נעים
גוף מתעורר מרגיש
ריקוד מבקש אותי גמיש
נטוע כמו עץ
שורשים ארוכים
דב מתגרד דוחף נועץ
נע ברוח
ריקוד גברי חושני
מוזיקה מופרעת
תופים מתופפים
נהמות עולות מבפנים
הברות מוזרות מתגלגלות
צעקות קולות
סערת ריקוד קופים
איבוד חושים
אין עבר ואין עתיד
משהו עתיק יומין
מתעורר מתנער
ומהמקום הכי עמוק
הנפש צועקת צעקה גדולה
של מי שהייתה עזובה
ולפתע מרגישה אהובה
ומלאת געגוע
פורצת בבכי של תפילה זכה
רגע של רוממות וקרבה
הנפש האחוזה בהרגלים מקובעים
בדפוסי מחשבה נעולים
המגיבה מתוך חוויות מחנק
נפתחת
משחקי תפקידים כיסא ריק
דימויים פסל מצטבר שיקוף
מבט מבחוץ ליהוק דיבוב
ריקוד מגע דיבור שיתוף
עולם חדש נברא
חוויות אחרות נחקקות בתת מודע
אור חדש זורח.
תודה רבה- משה.
תודה רבה על פנייתך!
הטופס נשלח בהצלחה.
אוופסססס